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在这个节奏飞快的时代,人们每天白天都过得很充实,当然也过的非常累,于是,每天晚上就是人们放松的时候了,躺沙发上看看电视聊聊天,然后躺床上舒舒服服地睡一觉,但是有的人却没有这么舒服,因为有的人有时候会失眠,这样躺在床上可能不但不会感到享受,甚至还愈发难受,这就使人身心俱疲了。

遇到这种情况,你就要长点心了,这可能并不是偶然发生的,而是你的身体出了问题,下面小编就来列举九种情况,如果您都有,那您就得去医院好好检查一番了!

第一种情况:睡着后半夜总会莫名其妙地醒来,这可能是你日常生活中压力太大了,要学会调节自己的压力,释放自己的情绪,睡觉的时候尽量不要想心事。

第二种情况:有的人睡着后总是出一身的汗,这并不是你的被子太厚了或是睡的地方太热了,而是你的身体分泌的荷尔蒙失调了,遇到这种情况,就要好好保养自己的身体了。


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